中医如何调理肠胃

肠胃出现不适的时候，并不放在心上，觉得胃痛只是个小问题，不用去看医生，专家指出，这样放纵疾病侵袭，是很危险的，尤其是在当今这个快节奏的生活条件下，不当饮食，不关注自身肠胃健康，对身体的损害是很大的。

中医治疗肠胃穴位按摩通经络调气血：

1.饭后揉肚：

调理肠胃有哪些妙招？饭后先散会步，然后或卧或坐，用手轻轻按揉腹部，先将双手搓热，分别以左、右手，按顺或逆时针方向，按揉上腹部，各做30次左右，此法可增强胃肠机能，对治疗肠胃病有较好效果。

2.捏脊疗

捏脊疗是通过刺激身体某些经络和穴位，从而达到治疗疾病的目的。尤其适合患有脾胃失和、消化不良、厌食积滞等病症的孩子。调理肠胃有哪些妙招？主要是捏背部脊柱及两旁，脊柱在背部的正中，是经络中的督脉所在，脊柱的两侧是足太阳膀胱经循行的路线，刺激其穴位，可以起到通经活络，调和气血，及调整脏腑的作用。

3.捏腿肚

小腿肚内侧有足太阴脾经、足厥阴肝和足少阴肾经，调理肠胃有哪些妙招？按捏这一部位，对上述经络所在的穴位均有刺激作用，足太阴脾经与脾胃相联故而捏按此处可治疗胃之疾患。当然这只适用一般胃病，能缓解轻微的胃痛，严重胃病者，应去医院诊治。

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